Probajte nešto novo i upišite školu snowboarda

Pri samoj pomisli na zimu i snijeg, mnogima je prva asocijacija skijanje. Iako je donedavno skijanje smatrano vrlo skupom zanimacijom, zbog sve veće konkurencije, cijene opadaju i danas na skijanje odlazi više ljudi neko ikad prije. No, osim skijanja, postoje i još neke druge skijaške discipline koje nisu toliko popularne, ali imaju sve više poklonika. A jedna od njih je i snowboard. Za one koji žele naučiti više, škola snowboarda je odlično mjesto za početak.

Pročitajte više o “Probajte nešto novo i upišite školu snowboarda”

Postanite i ostanite fit

Zdrav život u današnje vrijeme je postao totalna nepoznanica, naročito kada se u obzir uzmu provodi vikendom, brza hrana, manjak sna i na sve to nervoza u nenormalno velikim količinama. Da biste vaše zdravlje očuvali što duže i da biste bili zdravi potrebno je da neke stvari mijenjati iz korijena. Za početak to može biti stvaranje i održavanje idealne linije.

Pročitajte više o “Postanite i ostanite fit”

Bizarni razlozi za razvod braka

Iako mislite da ste već čuli sve najčudnije razloge za razvod, taj popis samo raste. Ono što je nama sasvim normalno i vjerojatno ne bismo ni obratili pozornost na to, dugim ljudima je problem preko kojeg ne mogu prijeći. Hrkanje, usvajanje mačaka i pasa lutalica, opsesivno sređivanje kuće ili prijevara iz 1940. godine su samo neki od razloga zbog kojih se ljudi odlučuju potražiti advokata i raziđu se od svog supružnika. U nastavku ćemo vam otkriti što je to nagnalo neke ljude da se odluče za odlazak pred suca.

Pročitajte više o “Bizarni razlozi za razvod braka”

Top 4 tretmana današnjice na koja idu sve prave trend seterice

Ovo je stoljeće u kojem kozmetičari i frizeri zadovoljno trljaju ruke. Muškarci i žene nikada nisu ovoliko posvećivali pozornosti svom izgledu. Trendovi se stalno mijenjaju, pa se dešava da se čak mnogi i izgube u svemu tome. Jednog proljeća je hit imati kratku kosu, dok je na jesen poželjna duljina do pola leđa. Znatno je lakše pratiti modu što se tiče odjevnih kombinacija. Međutim, to u potpunosti mogu pratiti samo oni s dubljim džepom. Modni kreatori neumorno rade i časopisi su prepuni prijedloga za predstojeću sezonu. U nastavku su najpopularniji tretmani današnjice na koje idu sve trend seterice. Vi ne morate biti trend seterica da biste ugradile ekstenzije trepavica ili kose. Jednostavno želite izgledati lijepo i to je sasvim dovoljan razlog da si priuštite neki tretman. Pročitajte više o “Top 4 tretmana današnjice na koja idu sve prave trend seterice”

Znanost potvrdila: Ova brza dijeta najbolje topi kile

Većina dijeta ne pruža dovoljno hranjivih tvari koje osiguravaju energiju. Naprotiv, nakon dijete uglavnom ćete se osjećati gladno, iscrpljeno i bez energije. U takvim uvjetima tijelo je pod stresom, skladišti sve što unesete i masne naslage je gotovo nemoguće istopiti. Stoga sljedeći put kada budete počinjali s dijetom, prvo dobro razmislite.

Znanstvenici, stručnjaci za prehranu, fitness gurui – svi oni imaju svoje savjete za mršavljenje i vitku liniju. Većina se svodi na dva osnovna pravila: manje jesti i više vježbati. Iako se ovi savjeti već dugo smatraju „zlatnim standardom“ mršavljenja, istina je potpuno drugačija. Za povećanu tjelesnu aktivnost potrebna je energija koju vam ograničen unos hrane ne može osigurati! Sada kada smo zaključili da ograničavanje hrane i određenih namirnica ne pruža dovoljno energije, posvetimo se najnovijim istraživanjima. Pročitajte više o “Znanost potvrdila: Ova brza dijeta najbolje topi kile”

Velike su razlike u cijenama whey proteina

Whey proteini spadaju u najpopularniju vrstu proteina, pogotovo među onima koji se bave nekom teškom tjelesnom aktivnošću, poput vježbača u teretani. Oni su dodatak prehrani i pomažu tijelu da dobije dovoljne količine proteina dnevno. Mnogi ih nazivaju i hranom za mišiće. Oni koji ne treniraju trebali bi unositi 0.8g proteina dnevno po kilogramu tjelesne mase, dok oni koji treniraju trebaju unos od 1,8g dnevno po kilogramu tjelesne mase.

Pročitajte više o “Velike su razlike u cijenama whey proteina”

Sami napravite vodu s okusom

Boca za vodu

Voda – izvor života na čitavoj planeti. Neki organizmi su se prilagodili na veće, neki na manje količine vode, no jedna stvar ostaje ista – voda svima im je potrebna. Mnogi pokušavaju brojno odrediti koliko zdrav, prosječan čovjek treba da unese vode dnevno. Sve te kalkulacije su nepotpune i netočne iz više razloga, a glavni je taj što ne uključuju dovoljan broj faktora.
Pročitajte više o “Sami napravite vodu s okusom”

Nahranite vaše mišiće proteinima ako želite masu

Bavite se sportom, bodibildingom ili jednostavno radite klasične vježbe snage, a sve u svrhu povećanja mišićne mase? Onda zasigurno znate koliko je teško povećati tu mišićnu masu, naročito u početku kada počinjete od slabih i nerazvijenih mišića. Danas ćemo vam otkriti neke tajne koje će vam pomoći da dobijete tijelo o kojem sanjate čitav život! Pročitajte više o “Nahranite vaše mišiće proteinima ako želite masu”

Sve se više ljudi odlučuje za mršavljenje

Svake godine sve više ljudi ima problema s prekomjernom tjelesnom težinom. Hrana koju kupujemo u trgovinama sadrži sve više šećera i umjetnih tvari kako bi bila ukusnija. No, sve to utječe na zdravlje čovjeka, a pogotovo na njegovu težinu. Stoga ne čudi kako se sve više po medijima spominje mršavljenje kao rješenje problema prekomjerne težine.mrsavljenje Pročitajte više o “Sve se više ljudi odlučuje za mršavljenje”

Ono što kriju od vas: Zašto dijete ne funkcioniraju?

Atkinsova dijeta, mjesečeva dijeta, UN dijeta, krono dijeta, kupus dijeta – sve one obećavaju fantastične rezultate i nevjerojatno brzo mršavljenje. Nažalost, imamo loše vijesti za vas – dijete ne funkcioniraju! Bar vam ne mogu garantirati dugoročne i održive rezultate.mrsavljenje Pročitajte više o “Ono što kriju od vas: Zašto dijete ne funkcioniraju?”