Category: zdravlje

Neugodan problem u trbuhu koji se lako može izbjeći

Nadutost trbuha je jedan od problema u probavi

Nadutost trbuha jedan je od problema s kojim se mnogi ljudi susreću svakodnevno. Iako je stvaranje plinova u probavnom sustavu tijekom dana normalno, ako vam nadutost trbuha uzrokuje neugodnosti poput bolova i grčeva, ona bi mogla biti uzrokovana problemima većim od samo normalne probave hrane.

Ako ne možete sami riješiti problem, nemojte se ustručavati potražiti savjet liječnika koji vam u tome može pomoći.

Pročitajte više o “Neugodan problem u trbuhu koji se lako može izbjeći”

Pobrinite se za zdravlje organizma uz detoksikaciju jetre

Detoksikacija jetre

Kako biste bili zdravi, veoma je važno ulagati u zdrave navike. Provođenje vremena vani, uživanje na svježem zraku i suncu, tjelesna aktivnost i druženje s obitelji, prijateljima i ljubimcima – sve su to navike koje pozitivno utječu na naše zdravlje. 

Ipak, osim njih, vrlo je važno obratiti pozornost i na prehranu te tu i tamo tijelu dati pauzu od nezdrave hrane, kako bi se pročistilo. Jedan od postupaka koji pomaže u tome je detoksikacija jetre koji će pozitivno utjecati i na ostatak tijela.

Pročitajte više o “Pobrinite se za zdravlje organizma uz detoksikaciju jetre”

Bio Maca dodatak koji jača organizam

Bio Maca ima niz blagodati za žene i muškarce

Iako možda niste čuli za nju, ali Bio Maca je proizvod koji će promijeniti vašu svakodnevicu na bolje. Ako niste upoznati s ovom višestruko korisnom biljkom iz Perua vrijeme je da otkrijete svu njenu blagodat. Korijen mace je značajan dio peruanske kulture. Ova biljka koja raste visoko u planinama Anda oduvijek je značajna za Peruance zbog svoje ljekovite moći. Vrlo često nazivana “peruanski ginseng”, maca je dio iste porodice biljaka u kojoj se nalaze brokula i rotkvica.  Maca je vrlo rano otkrivena kao jedna od nutritivno najbogatijih namirnica, puna kvalitetnih ugljikohidrata, bjelančevina te aminokiselina.

Pročitajte više o “Bio Maca dodatak koji jača organizam”

Jednostavan proces za detaljniji uvid u menstrualni ciklus

Prividno jednostavna računica za računanje plodnih dana

Računanje plodnih dana prividno je jednostavan proces, jer većina izvora tvrdi kako se ovulacija dešava dan nakon početka ciklusa, što znači da su plodni dani od 12 pa sve do 16 dana ciklusa. Ipak, ova računica vrijedi samo za cikluse koji traju točno 28 dana, a s obzirom da je normalno trajanje menstrualnog ciklusa od 21 pa sve do 35 dana, ovakav izračun nije primjenjiv na sve slučajeve. 

Pročitajte više o “Jednostavan proces za detaljniji uvid u menstrualni ciklus”

Brza probava velika je prednost u svakodnevnom životu

Brza probava također je uvjetovana kvalitetnom prehranom

Problemi s probavom sve su češći u današnje vrijeme. Osim što se općenito hranimo sve lošije, na našu probavu i raspored ishrane negativno utječu i: 

  • brz način života
  • visoka razina stresa
  • nedostatak vremena 

Jedan od najučestalijih problema povezin s time je zatvor. Iako veoma bolan i neugodan problem, protiv zatvora se nije nemoguće boriti. Može vam pomoči ricinusovo ulje. Uz nekoliko savjeta i vi možete ponovno imati brzu probavu.

Pročitajte više o “Brza probava velika je prednost u svakodnevnom životu”

NordicTrack je daleko najpopularnija i najprodavanija traka za trčanje

Ljudi koji traže više angažmana i zabave

Uzbudljiv dodatak 2019. godine modelu Commercial 1750 je besplatno članstvo u iFit Coachu za celu godinu. Ovim pristupom možete birati između hiljada iFit Coach programa, radeći sa vrhunskim ličnim trenerima da bi poboljšali vašu kondiciju.

Pročitajte više o “NordicTrack je daleko najpopularnija i najprodavanija traka za trčanje”

Oftalmološki pregled može vam spasiti vid

Zdravlje cijelog ljudskog organizma je veoma bitno, a za pravilno funkcioniranje cjeline neophodni su pregledi. Redovni oftalmološki pregled može vam spasiti vid i ako redovito kontrolirate vid moguće ga je ispraviti. Preko 80% problema s vidom je moguće ispraviti, a budući da velik broj ljudi ima problema s vidom, potrebno je redovno odlaziti na pregled kod oftalmologa kako biste na vrijeme otkrili i ispravili probleme. U nastavku vam donosimo nekoliko stvari koje mogu ukazati da imate problema s vidom i da je vam je potreban oftalmološki pregled.

Pročitajte više o “Oftalmološki pregled može vam spasiti vid”

Trudnoća je uzbudljiv period u životu majke

Važnost dobra ishrane za trudne majke

Kao i u svim drugim periodima života, dobra ishrana ključna je tijekom trudnoće – tim više, jer se u majčinom tijelu sada razvija novi organizam, pa su potrebe za određenim nutrijentima veće. Ako je trudnoća nešto što planirate, dobro je da i prije nego do nje dođe krenete kroz ishranu i dodatke prehrani uzimati folnu kiselinu, jedan od glavnih sastojaka koji će uvelike smanjiti rizik od nastanka spine bifide kod fetusa. Pročitajte više o “Trudnoća je uzbudljiv period u životu majke”

Zamijenite amalgamske plombe

Danas ljudi imaju puno većih problema sa zubima nego što je bilo nekad prije. Tome zasigurno pridonosi i kvaliteta hrane koju jedemo. A hrana se dosta mijenja s godinama, zbog načina na koje se dolazi do nje, zbog raznih klimatskih promjena i slično. Sve to ju na neki način mijenja te njezino konzumiranje utječe i na zdravlje naših zubi.

Stomatolozi zbog toga imaju sve više posla, a najčešći način „popravka“ su plombe. Ima ih raznih vrsta, a prije su se najčešće stavljale amalgamske plombe. No, godine su pokazale da one ipak nisu tako dobre kako se činilo te da ih je bolje zamijeniti.

Pročitajte više o “Zamijenite amalgamske plombe”

Prirodno guste i lijepe obrve

Jeste li ikada zamislili kako bi izgledali kada nebi imali obrve? Prirodna uloga obrva je zaštita očiju od znoja, vode, kiše ili nekog trećeg vanjskog utjecaja. Obrve su prirodno tako oblikovane, da usmjeravaju znoj na rub našeg oka, bez da bilo što dolazi u doticaj s okom što bi moglo izazvati iritaciju ili nadražiti oko. Obrve imaju važnu ulogu u oblikovanju našeg lica, stoga su neki ljudi neprepoznatljivi ukoliko zbog lijekova ili kemoterapije izgube obrve. Zadnjih nekoliko godina ose je vratio trend gustih i izraženih obrva, stoga svakodnevno na ulici možemo vidjeti pretjerano iscrtane obrve koje ne naglašavaju prirodni oblik te mijenjaju izgled lica osobe. U nastavku donosimo nekolko savjeta za prirodan izgled obrva.

Pročitajte više o “Prirodno guste i lijepe obrve”