Najbolje vježbe i savjeti

Svi ljudi u nekom trenutku svog života, prije ili kasnije shvate da počinju gubiti vid, odnosno da im vid slabi, bilo da se radilo o vidu na blizinu ili na daljinu. Bez obzira kada primijetite probleme s vidom, vrlo je važno odmah otići na pregled kod oftalmologa koji će vam preporučiti neko od korekcijskih pomagala za vid: naočale ili korekcijske leće. 

Ovisno o tome koliku dioptriju imate, oftalmolog će vam preporučiti da dolazite na redovite kontrole svakih godinu dana ili pak više puta godišnje kako bi se pregledi vida obavljali redovito te kako ne bi došlo do neželjenog povećavanja dioptrije. Redoviti pregledi vida kod oftalmologa ključni su kako biste što duže održali zdravlje svojih očiju.

U posljednje vrijeme sve je popularnije koristiti prirodne alternativne pripravke u liječenju raznih bolesti i stanja ili jednostavno kako bi se postiglo opuštanje tijela i uma. Jedna od najkorištenijih biljaka u ovom kontekstu svakako je i konoplja, no ona je isto tako i najkontroverznija biljka. 

Naime, kada je riječ o njoj, najprije se razmišlja o njezinom hipnotičkom učinku, odnosno o tome da ona sadrži THC, odnosno halucinogenu supstancu. Ipak, kada je riječ o primjeni u alternativnoj medicini, tada govorimo o industrijskoj konoplji koja ne sadrži velike doze THC-a, odnosno hipnotičke supstance, već sadrži postotke manje od 0,5 % ili ih uopće nema.

Svi oni koji kontinuirano izvode iste, ponavljajuće pokrete kao što su primjerice tipkanje na računalu ili neki sport, vjerojatno su barem jednom osjetili slabost i trnce u ruci. Upravo su to jedni od prvih simptoma sindroma karpalnog kanala. Naime, to je sindrom kojeg uzrokuje pritisak ligamenta šake na središnji živac koji prolazi iz ruke u šaku. 

Početni simptomi najčešće se javljaju periodično i postepeno u vidu trnaca u prstima koji se javljaju po buđenju ili tijekom noći, a zatim se pretvaraju u otok, velike bolove u ruci, a kasnije čak i u nemogućnost otvaranja i zatvaranja šake, držanja manjih i lakših predmeta poput čaše ili šalice. 

Bez obzira radi li se o državnoj ili privatnoj zdravstvenoj ustanovi, svaka od njih pri svom opremanju mora posjetiti trgovine koje se bave prodajom medicinske opreme. Medicinska oprema nužan je dio svake takve ustanove jer ona pacijentima omogućava lakši oporavak u ustanovi, bez obzira o kakvom zahvatu se radi. 

Osim toga prodaja medicinske opreme podrazumijeva i snabdijevanje ordinacija u kojima se samo izvode dijagnostički pregledi pa takve trgovine imaju velik broj klijenata.

Možda ste pregledavajući internet naletiti i na pojam ajurvede, ali niste bili sigurni o čemu je riječ, a niste niti istraživali dalje. Više o njoj saznat ćete u ovom članku. Teško je dati jednoznačan odgovor na pitanje što je ajurveda jer se pod tim pojmom podrazumijeva više toga. Mnogi je smatraju najstarijim medicinskim sustavom na svijetu, a osnovno poimanje života prema njoj predstavlja kombinacija tijela, osjećaja i duše.

Na prvi pogled vam se možda ovo čini previše apstraktno i komplicirano, no nije tako. Zato nastavite čitati i saznajte još više detalja o njoj i načinima kako vam može poboljšati život.

Uslijed povećanja obujma posla na svim radnim mjestima sve veći broj ljudi susreće se s problemima smanjenja oštrine vida. Neki ljudi slabije vide od djetinjstva, nekima se vid pogorša u adolescenciji, dok se nekima pogorša tek u poznim godinama, a razlozi su brojni. Neki od najčešćih uzroka problema s vidom su genetska predisponiranost, bolesti, pretjeran rad za računalom ili pak dob. 

Sasvim je razumljivo da je CBD ulje popularno upravo zbog učinka na zdravlje tijela i dobrobit ljudi. Uostalom, ovo ulje nije hrana koja bi trebala ugasiti glad ili da se uživa u dobrom ukusu. Kako bismo iskoristili pozitivne učinke koje CBD ulje donosi, smijemo konzumirati samo kap ili dvije ulja dnevno. Stoga smo usredotočeni na ove pozitivne učinke i djelovanje ovog aktivnog sastojka, od kojeg zaista možemo imati koristi na različite načine.

C vitamin (askorbinska kiselina) je jedan od najjačih antioksidansa među vitaminima i njegovo redovno korištenje pomaže u jačanju imuniteta i poboljšanju općeg zdravlja. Koristi se kao sredstvo prevencije raznih bolesti, a dostupan je u raznom voću i povrću. Vitamin C ima i niz drugih korisnih djelovanja na tijelo i jedan je od najvažnijih vitamina u prirodi. 

Folna kiselina je član vitamina B-kompleksa te je važna za sintezu DNK i konverziju nekih aminokiselina. Ona je zapravo pteroiglutaminska kiselina koja se sastoji od tri komponente:

1. 2-amino-4-hidroksipterinske jezgre

2. p-aminobenzojeve kiseline

3. glutaminske kiseline

Folna kiselina je narančasto-žuti prah koji je teško topiv u vodi i organskim otapalima; njezina hidroliza se događa pod utjecajem kiselina, a razgradnja pod utjecajem oksidansa, reducensa i UV-zračenja. Važna je za sintezu nukleinskih kiselina i održavanje normalne eritropoeze, a često se spominje i kao odličan dodatak prehrani kada je u pitanju ovulacija.