Narcizam je pojam koji se često koristi u svakodnevnom govoru, ali njegova prava priroda i značenje znatno su složeniji nego što se na prvi pogled čini. Riječ dolazi od grčke mitologije i priče o Narcisu, mladiću koji se zaljubio u …
U svijetu prehranskih dodataka sve veći interes izazivaju prirodni spojevi s potencijalno snažnim zdravstvenim učincima. Jedan od takvih spojeva je quercetin – biljni flavonoid koji se prirodno nalazi u voću, povrću i ljekovitom bilju, poznat po snažnim antioksidativnim svojstvima. Ljudi …
Bazeni u termama nisu samo mjesto za plivanje – oni su središnji element cjelokupnog doživljaja odmora, oporavka i uživanja. Bilo da se nalaze u zatvorenim prostorima ili na otvorenom, okruženi prirodom ili smješteni u modernim kompleksima, pružaju kombinaciju ljekovitosti, ugode …
Prehranski problemi su ozbiljan zdravstveni i psihološki izazov koji pogađa ljude svih dobnih skupina, spolova i kulturnih podrijetla. Riječ je o poremećajima u prehrani koji mogu imati razorne posljedice na tjelesno i mentalno zdravlje, obitelj, prijatelje i društvenu zajednicu. Obično …
Probavni enzimi su proteini koji igraju vitalnu ulogu u procesu probave hrane, omogućujući razgradnju složenih molekula u jednostavne, lako apsorbirajuće komponente. Bez njih, naše tijelo ne bi moglo iskoristiti hranjive tvari iz hrane koju konzumiramo. Oni se proizvode u različitim …
U današnje vrijeme, kada su ljudi preopterećeni svakodnevnim obavezama i stresom, darivanje iskustava postaje sve popularniji način uveseljavanja bliskih osoba. Jedan od najomiljenijih darova su poklon bonovi za terme, koji nude savršen spoj opuštanja, wellnessa i uživanja u prirodnim ljepotama. …
Suvremeni način života, ispunjen stresom, ubrzanim ritmom i manjkom fizičke aktivnosti, sve više vodi ljude prema traženju prirodnih i holističkih metoda za očuvanje zdravlja. Među tim metodama, Bownova terapija i posjete termalnim izvorima i razni oblici rehabilitacije postaju sve popularniji. …
Poremećaji prehrane, poput anoreksije i bulimije, predstavljaju ozbiljan zdravstveni problem koji pogađa sve veći broj ljudi diljem svijeta. Iako su ovi poremećaji najčešće povezani s adolescenticama i mladim ženama, oni mogu pogoditi ljude svih dobi, spolova i socioekonomskih statusa. S …
Izgorjelost na poslu, poznata i kao “burnout”, označava stanje fizičke, emocionalne i mentalne iscrpljenosti koja proizlazi iz dugotrajnog stresa na radnom mjestu. To nije samo privremena pojava već ozbiljan problem koji može imati štetne posljedice po zdravlje i produktivnost pojedinca. …
U svijetu sve većeg interesa za zdravom prehranom, probiotici su postali popularan dodatak s mnogobrojnim potencijalnim koristima za zdravlje. Ovi korisni mikroorganizmi, često nazvani “prijateljskim bakterijama”, pružaju podršku probavnom sustavu i jačaju imunološki sustav, što ih čini ključnim elementom uravnotežene …
