Tag: debljina

Nastajanje suvišnih kilograma

Prirodnim načinom izgubite kilograme

Suvišni kilogrami ne nastaju sami od sebe, mnogo je razloga koji utiču na tijelo i odluke koje se donose. Suvišni kilogrami su problem mnogih ljudi koji ne znaju kako da ih se riješe, pa ili odustaju od toga ili zanemaruju tu situaciju koja može dovesti do nekih ozbiljnijih zdravstvenih problema, kao na primjer srčanih bolesti. Godišnje u svijetu umre oko 300 000 ljudi, samo zbog suvišnih kilograma koje su se nakupile godinama.

Pročitajte više o “Nastajanje suvišnih kilograma”

Pravila trčanja za punije osobe

Razvijte snagu

Za osobe koje imaju nekoliko kilograma više, trčanje može biti jako nezgodno. Ono je naporno, zahtjevno i ako se ne izvodi pravilno može prouzrokovati mnoštvo problema i povreda. Pa se prije ove aktivnosti savjetuje da se pročitaju pravila trčanja za punije osobe kako bi se izbjegle moguće povrede.

Pročitajte više o “Pravila trčanja za punije osobe”