Tag: dijeta

5 stvari koje treba uraditi prije dijete

Neka gubitak kilograma počne zdravo

Nije se lako odlučiti na mršavljenje i još biti uspješan u tome. Postoji nekoliko razloga zašto osoba ne može smršati, to jeste izdržati svoju dijetu. Prije svake dijete potrebno je da se osoba pripremi. Priprema je ključna kako bi se ostvarili željeni ciljevi. Pročitajte više o “5 stvari koje treba uraditi prije dijete”

Šta se nalazi u tabletama za mršavljenje?

Smršajte uz pomoć odgovarajućih tableta

Kada je u pitanju gubitak kilograma, tableta za mršavljenje na jednu osobu može djelovati pozitivno dok na drugu i ne mora. Najbolja tableta za mršavljenje mora imati sastojke koji će pomoći da osoba izgubi određen broj kilograma.

Tijelo je jako kompleksno i moguće je da postoje neki skriveni razlozi zašto osoba ne može da smrša. Zato neki ljudi imaju poteškoća sa mršavljenjem dok drugi bez ikakvog napora mogu skinuti suvišne kilograme. Znati šta se nalazi u tabletama za mršavljenje je velika beneficija jer se suplementi koji se nalaze u njoj mogu iskoristiti i tako smršati.

Pročitajte više o “Šta se nalazi u tabletama za mršavljenje?”

Voćna dijeta

Jednostavnim savjetima smršavite zdravo

Imati dobro izbalansiranu dijetu je jako važno za ljudski organizam i njegovo zdravlje. Zajedno sa odgovarajućim vježbama i zdravom prehranom, može se dobiti na snazi i ostati zdrav. Dnevno nastane na desetine novih dijeta koje obećavaju brzo mršavljenje, a ljudi imaju izbor da započnu sa nekom od njih kad god to požele. Jedna od tih dijeta je i voćna dijeta, za koju se mnogi odlučuju.

Pročitajte više o “Voćna dijeta”

Banana dijeta

Riješite se kilograma ukusnom hranom

Banana dijeta doživljava globalni uspjeh kao jedna od jako učinkovitijih, a efektivnih dijeta. Mnogi se pitaju da li je stvarno moguće smršaviti od banana, ali moguće je i te kako. Prateći ove jednostavne korake, kilogrami će spadati jako brzo.

Pročitajte više o “Banana dijeta”

Odgovarajuća dijeta za odgovarajući oblik tijela

Jednostavnim primjerima otkrijte oblik tijela

Mnogi ljudi planiraju gubitak kilograma uz pomoć dijete, a ni ne znaju kako će ta dijeta uticati na njihovo tijelo. Prema naučnim istraživanjima otkriveno je da postoji veza između tjelesnog tipa i načina ishrane u toku dijete. Vrsta masnoće koja se taloži u tijelu lakše će se prepoznati i eliminisati ako se prepoznaju mjesta na kojima se ona uglavnom zadržava. Postoje dva tjelesna tipa koja će pomoći odrediti koja će dijeta biti od pomoći, a to su:

Pročitajte više o “Odgovarajuća dijeta za odgovarajući oblik tijela”

Mane brzih dijeta

Ne dozvolite dijetama da unište vaše zdravlje

Ljeto je doba godine kada postajemo svjesni izgleda svoga tijela. Umjesto da mjesecima polako i zdravo mršave, mnogi se odlučuju na dijete koje garantuju da ćete izgubiti 4kg za 4 dana. Budite realni i zapitajte se da li je stvarno moguće smršati toliko u samo par dana bez da naškodite svom zdravlju? Naravno da je nemoguće. Mane brzih dijeta se ogledaju u tome što se ne brinu za zdravlje osoba, već samo kako izgubiti suvišne kilograme po svaku cijenu. Navešćemo samo par nedostataka u moru istih:

Pročitajte više o “Mane brzih dijeta”

10 namirnica koje ubrzavaju metabolizam

Poboljšajte razmjenu materija na prirodan način

Sigurno ste se bar jednom u životu zapitali, zašto neki ljudi mogu da jedu više hrane i ostanu mršavi, dok drugi paze na ishranu i nikako ne mogu doći do željene tjelesne težine. Glavni krivac je metabolizam, to jest svi biohemijski procesi u tijelu. Za ubrzavanje metabolizma, potrebno je da generalno vodite što zdraviji način života i da se što više krećete, a evo i nekoliko prijedloga namirnica koje će da ubrzaju metabolizam ako se što češće uključe u ishranu. Pročitajte više o “10 namirnica koje ubrzavaju metabolizam”