Kako imati tanje noge i butine

Seksi noge
0 Comments

Noge spremne za ljeto

Da bi imali dobru liniju i tanje noge mora se ići daleko više od običnih vježbi za noge. To znači prihvatanje rutine koja će biti kombinacija mršavljenja, poboljšanja mišićne mase i fleksibilnosti nogu.

Generalno, ženske noge …


Kako izgledati mršavije?

Mršaviji izgled
0 Comments

Jednostavnim trikovima do mršavijeg izgleda

Tokom godine, naročito poslije praznika svi se odlučuju za mršavljenje. Sva ta ukusna hrana koja je unešena tih dana, sada dolazi do izražaja, a najviše u predjelu stomaka. Držanje dijeta zna biti naporno, a ako …


Šta je to liposukcija?

Liposukcijom do savrsenog tijela
0 Comments

Lijepo tijelo sada svima dostupno

Ako niste sigurni šta je to liposukcija, evo nekih osnovnih detalja. To je kozmetička operacija koja razbija i usisava masnoću iz različitih dijelova tijela. To je uglavnom područje oko stomaka, nogu, vrata, brade, leđa …


Smršati 2 kilograma za 7 dana

Brzo i zdravo mrsavljenje
0 Comments

Zdrav način da brzo izgubite koji kilogram

Smršati 2 kilograma za 7 dana bez gladovanja, bez upotrebe nekih čudnih sastojaka i izbjegavanja hrane je sasvim moguće. Kada se realno sagleda situacija, 2 kilograma se mogu vrlo lako izgubiti prateći ove …


Koju hranu izbjegavati u toku mršavljenja?

Zdrava hrana
0 Comments

Korigujte svoju ishranu i ubrzajte mršavljenje

Ukoliko želite skinuti kilograme ili ste u procesu skidanja kilograma, postoji određena hrana koju bi trebali izbjegavati. Ta hrana je puna prerađenog šećera, masnoća i praznih kalorija koje će vam se samo gomilati i …


Tablete za mršavljenje, da ili ne?

Mane i prednosti tableta za mrsavljenje
0 Comments

Kako brzo smršati?

Višak kilograma danas predstavlja problem velikom broju ljudi zbog stresnog načina života i loše ishrane. Ljudi koji imaju višak kilograma su često u stalnoj potrazi za efikasnim načinom za mršavljenje. Mršavljenje uglavnom nikad nije lako, pa se, …


Online vježbanje, kako se natjerati?

Svakodnevno vježbanje preko interneta
0 Comments

Lijepo i oblikovano tijelo bez teretane

Zahvaljujući naprednoj tehnologiji, kada god poželimo neku informaciju trebamo samo pogledati na internet. Ovo važi i za vježbanje preko interneta. Nemojte da se čudite, ovakav način vježbanja je jako popularan i zarazan pa se …


Angažovanje ličnog trenera

Mrsavljenje uz trenera
0 Comments

Olakšajte snalaženje u teretani

Ponekad, naša motivacija i želja za mršavljenjem ne donosi rezultate koje očekujemo. Nemojte da brinite i za to postoji rješenje. Naime, da bi ostvarili svoj zadani cilj i smršali, možete unajmiti ličnog trenera. Nemojte misliti da …


Zašto je bitno piti puno vode?

0 Comments

Važnost vode za zdravlje organizma

Bez hrane možete izdržati sedmicama, ali bez vode ne. Maksimalan period koji ljudski organizam može da izdrži bez vode je između 24 i 48 h. Ljudsko tijelo čini 70% vode, što nam govori da …


Poremećaj u prehrani

0 Comments

Prepoznavanje simtoma kod osoba sa poremećajem prehrane

Danas, na žalost, naš tempo života diriguje našim zdravljem. Brza hrana, stres na poslu, u školi itd – sve to utiče na nagomilavanje štetnih materija i masti. Nagomilavanje masnog tkiva sa vremenom vodi …