Pravila trčanja za punije osobe

Trcanje je za svakoga
0 Comments

Razvijte snagu

Za osobe koje imaju nekoliko kilograma više, trčanje može biti jako nezgodno. Ono je naporno, zahtjevno i ako se ne izvodi pravilno može prouzrokovati mnoštvo problema i povreda. Pa se prije ove aktivnosti savjetuje da se pročitaju pravila


Najbrži način potrošnje kalorija

Sagorite kalorije u nekoliko jednostavnih koraka
0 Comments

Efikasno sagorijevanje kalorija

Najbrži način potrošnje kalorija je kod svakog različit, a to je zato što svaka osoba ima drugačiji metabolizam. Osim metabolizma, naše fizičke karakteristike se razlikuju. Uprkos ovome, postoje principi koji se mogu primjeniti na svima. Evo …


Odgovarajuća dijeta za odgovarajući oblik tijela

Dijeta prema obliku tijela
0 Comments

Jednostavnim primjerima otkrijte oblik tijela

Mnogi ljudi planiraju gubitak kilograma uz pomoć dijete, a ni ne znaju kako će ta dijeta uticati na njihovo tijelo. Prema naučnim istraživanjima otkriveno je da postoji veza između tjelesnog tipa i načina ishrane u …


Kako imati tanje noge i butine

Seksi noge
0 Comments

Noge spremne za ljeto

Da bi imali dobru liniju i tanje noge mora se ići daleko više od običnih vježbi za noge. To znači prihvatanje rutine koja će biti kombinacija mršavljenja, poboljšanja mišićne mase i fleksibilnosti nogu.

Generalno, ženske noge …


Kako izgledati mršavije?

Mršaviji izgled
0 Comments

Jednostavnim trikovima do mršavijeg izgleda

Tokom godine, naročito poslije praznika svi se odlučuju za mršavljenje. Sva ta ukusna hrana koja je unešena tih dana, sada dolazi do izražaja, a najviše u predjelu stomaka. Držanje dijeta zna biti naporno, a ako …


Šta je to liposukcija?

Liposukcijom do savrsenog tijela
0 Comments

Lijepo tijelo sada svima dostupno

Ako niste sigurni šta je to liposukcija, evo nekih osnovnih detalja. To je kozmetička operacija koja razbija i usisava masnoću iz različitih dijelova tijela. To je uglavnom područje oko stomaka, nogu, vrata, brade, leđa …


Smršati 2 kilograma za 7 dana

Brzo i zdravo mrsavljenje
0 Comments

Zdrav način da brzo izgubite koji kilogram

Smršati 2 kilograma za 7 dana bez gladovanja, bez upotrebe nekih čudnih sastojaka i izbjegavanja hrane je sasvim moguće. Kada se realno sagleda situacija, 2 kilograma se mogu vrlo lako izgubiti prateći ove …


Koju hranu izbjegavati u toku mršavljenja?

Zdrava hrana
0 Comments

Korigujte svoju ishranu i ubrzajte mršavljenje

Ukoliko želite skinuti kilograme ili ste u procesu skidanja kilograma, postoji određena hrana koju bi trebali izbjegavati. Ta hrana je puna prerađenog šećera, masnoća i praznih kalorija koje će vam se samo gomilati i …


Tablete za mršavljenje, da ili ne?

Mane i prednosti tableta za mrsavljenje
0 Comments

Kako brzo smršati?

Višak kilograma danas predstavlja problem velikom broju ljudi zbog stresnog načina života i loše ishrane. Ljudi koji imaju višak kilograma su često u stalnoj potrazi za efikasnim načinom za mršavljenje. Mršavljenje uglavnom nikad nije lako, pa se, …


Online vježbanje, kako se natjerati?

Svakodnevno vježbanje preko interneta
0 Comments

Lijepo i oblikovano tijelo bez teretane

Zahvaljujući naprednoj tehnologiji, kada god poželimo neku informaciju trebamo samo pogledati na internet. Ovo važi i za vježbanje preko interneta. Nemojte da se čudite, ovakav način vježbanja je jako popularan i zarazan pa se …